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转换角色 从“心”开始——心理咨询专家走进市委党校军转干部培训班

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  1月20日,一场别开生面的心理疏导课程在市委党校教学楼313教室展开,教室内不时传来热烈的掌声,这是衢州市退役军人事务局、市委党校联合为2020年军转干部们献上的一道心灵大餐。

  本次活动由市阳光社工服务中心心灵绿洲驿站心理咨询师、市委党校退休教师徐丽宫主持。

  结合军转干部面临的工作生活压力和现实挑战,徐老师精心设置课程,将原本严谨整齐的课堂座次打乱,重新混合编组,各小组学员根据单元情境,在专家的引导下,围绕预设话题开展充分讨论,每小组选派代表进行2分钟的主题陈述。新颖的教学方式,直入心扉的矛盾话题,使得学员们纷纷打开话匣一吐心声......

  针对学员们反映最多的如何适应角色转变、调适夫妻关系、统筹事业规划及未成年子女教育等问题,徐老师从心理学角度切入剖析,并就如何提高矛盾沟通技巧、学会自我压力调适、快速释放心理压力技巧等方面开展针对性的辅导。

  本次课堂教学获得学员们一致好评。大家纷纷表示,刚从部队转业到地方,身心均处于过渡阶段,工作、生活与之前发生了很大的变化。面对新环境,心里的迷茫和焦虑在所难免,所以这堂课来得非常及时、必要。通过这次心理疏导教学,大家对当前或今后可能遇到的一些困难有了充分的思想准备,能够更理性地看待困难问题,并寻求合适的渠道,合理地加以解决,对转业后的工作和生活也更加充满信心。

  针对军转干部班的特殊性,学校还专门开设了《调整角色 转换心态 迈好人生新的一步》《加强领导干部心理能力建设——压力管理和心理调适》等课程,帮助军转班学员顺利转换角色,更快地适应新的工作和生活。